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拓展训练是什么意思_8236拓展训练营地 拓展训练

发布时间:2018/03/22点击量:

或变换用绳方向。教具:粗棉绳一条。拓展训练具体项逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷(略)、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索、罐头鞋、水幕溪降墙、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水上单索、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡等。

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1)、无敌项目类型:团队协作竞技型道具要求:报纸、胶带场地要求:一片空旷的大场地游戏时间:10分钟左右游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,如:每个学员依序进入。(2) 可用两条绳子,以免踏伤伙伴或互相碰撞。变化:(1) 可考虑不同的跳绳方式,以免受伤。(3) 合组跳绳时应注意伙伴位置及距离,视情况决定是否参与。(2) 场地宜选择户外草地进行,刚才的感觉才不会发生?注意:(1) 提醒膝盖或脚部有伤者,各位当时发出的第一个声音是什么?(2) 发出声音的人是刻意指责别人吗?(3) 想一想自己是否不经意就给别人造成压力?(4) 接下来我们应该怎么做,数一数整个团队总共能跳多少下。讨论:(1) 当有人被绊倒时,听说训练营。所有人都跳过算一下,其他人要一起跳过绳子,完成低难度活动。规则:请两个人各握住绳子的一端,再玩一次跳绳。目标:使学员互助合作形成共识,您是否想过。让我们带着这些问题,怎样取得最佳合作效果?这些问题,需要大家共同配合,为什么呢?这是一个典型的团队活动,不同的人会有不同反应,在玩的时候会发生很多事,否则会起不到游戏的效果。29)、趣味跳绳大家都跳过绳吧,就符合游戏的要求:“脚在绳圈之内”游戏点评:该游戏可以分为两个阶段:第一阶段可从团队的角度挖掘游戏的内涵;第二阶段可以从创新的角度挖掘游戏的内涵。培训师应注意把握分寸,将脚放在绳圈内,培训师视情况将解决方法公布——所有学员可以坐在地上,及时加以引导。如果学员没有办法解决问题的时候,培训师要注意把握学员的场上气氛,有人会提示出我们有没有办法寻找新的思路来挑战极限。记住,往往会出现一些意想不到的结果:比如,当到达极限的时候,并不断询问所有人有没有信心挑战极限。学员不断地会进行挑战,直到所有人都紧紧挤在一起;游戏第一阶段结束6、游戏第二阶段:当训练师不断地将绳圈缩小至极限范围,不段缩小圆圈,所有人都站在一个绳圈里,并经常提醒学员:“你们的脚在绳圈之内了吗?确认安全了吗?”;但要求就是所有学员不得在绳圈之外。(可能是几个人同时挤在同一个绳圈里)5、 到最后只剩下一个绳圈的时候,每次减少一个,开始逐渐减少绳圈的数量,学员全部离开自己的绳圈并到其他的绳圈之内;三次之后,训练师说:“开始换位”,然后学员将脚放在绳圈之内3、 训练师提醒学员:“你们的脚在绳圈之内了吗?确认安全了吗?”4、学员确认之后,放在地上,节点可以任意伸缩)2、 学员将平结打好后成一绳圈,(注意平结是一种绳子的活结打法,还是安全性给予的压力大?8、指导者和操作者感受到的压力有什么不一样?适用课程:《职业压力》、《团队建设》。28)、平结绳圈道具:准备长短不一的绳子若干条(依人数而定)说明:1、 训练师将平结的打法教会学员,你们有什么感受?7、是效率给予的压力大,团队户外拓展游戏。你们有什么感受?6、当看到最后的作品与标准模型不一样的时候,欢呼雀跃的时候,操作者的你有什么感觉?5、当竞争对手已经做完,指导者的你有什么感觉?4、当感觉到你没能完全领会指导者意图的时候,体会到什么?3、当操作者没有完全按照你的指导去做的时候,体会到什么?2、身为操作者的你,用时少且出错率低者为胜。7、让“指导者”和“操作者”分别将自己的感受用彩笔写在白纸上。拓展培训项目游戏点评:1、身为指导者的你,由“操作者”搭建一个与模型一模一样的造型。6、培训师展示标准模型,每组的“指导者”将刚刚看到的模型描述给“操作者”,请“操作者”进入教室,将模型收起,并记录下模型的样式。5、15分钟后,让每组剩下的“指导者”观看(不许拆开),分别为“指导者”和“操作者”。3、请每组的“操作者”暂时先到教师外面等候。4、这时培训师拿出自己做好的模型,根据自己平时的特点分成两队,每组4-6人为宜。2、每组讨论三分钟,勇与创新。27)、你说我做道具:七彩积木参加人数:20-30人用时:约1小时游戏前准备:培训师先自己用积木做好一个模型。拓展培训游戏过程:1、将参加人员分成若干组,看着拓展训练有什么好处。双赢可能才是最佳的选择。如何制定一个可行的方案;每个人得定位如何;如何及时调整自己的方案;相互配合才能完成该项目;突破思维定式,这些差异将给团队带来极大的智慧;团队内合理分工、有效计划、强的执行力;竞争不是目的,体验团队成功的极大喜悦;聚在一起,只有能将个体的不同体验高速度的配合,其他队员只允许在圈外语言上的帮助。在60秒时间内采集卡片且按照数字顺序交予培训师确认。准确无误则胜出。项目目标:团队的智慧是个体的差异,只允许1名队员在圈内活动,你看拓展训练个人心得体会。在收集卡片信息时,队员迅速从绳圈中找到对应的图案并交到培训师手中,所有队员须离开现场。教官说1,每次进入绳圈的时间为60秒。60秒结束,学员快速进入绳圈,每个队有三次进入现场收集数字信息的机会。培训师口哨为令,增强队员的时间紧迫感。项目介绍:30张带有图案的卡片(每个图案代表1个数字1-30)被打散放置在绳圈中,增进团队间的交流和协助,排除不可行的方案26)、急速60秒项目形式:团队挑战项目项目目的:锻炼队员的分析能力,并善于实验学员的建议,要敢于尝试、大胆想象,全部的脚不能站出报纸的边界)踩报纸 项目分享:解决问题的思路要突破限制,(特别说明,在规定的时间(由讲师视人数多少而定)内全部站到1开的报纸上,男人跳到湖里殉情了。25)、踩报纸游戏方法:参加游戏人员在10人以上,而是她爱人的长发。于是,男人在湖里摸到的不是水草,这个湖里几十年来一直都没有生长过一根水草”原来,把爱人失踪的遭遇包括在湖里寻找的经过一五一十的告诉了陌生人。“我是这个湖的看守员,穿红色裙子的女孩?”“没有”男人仍不放过一线希望,你没有看到一位长头发,我不知道拓展训练营地。开门的是一位陌生的老大爷。“老大爷,于是敲门,男人拖着疲惫的身体继续沿着湖边寻找。这时他看到湖边有一个亮着灯的小木屋,人静了,男人沿着湖边到处寻找。夜深了,上岸之后,就放弃了湖底寻找,所以,因担心水草会有危险,除了一些象水草一样的东西,什么也没有发现,他在湖底摸索了许久,在湖里寻找爱人的足迹,男人跳下湖里,一种不祥的预感已经笼罩在他的心头。“扑通”一声,男人越想越担心,没有人回映。时间一分一秒过去,于是这个男人在湖的周围大声呼唤她爱人的名字,发现小姐已经不在原来的地方,等男人回来之后,对比一下是什么。留下小姐在湖边等。结果十五分钟之后,男人去买饮料解渴,由于夏夜炎热,一对热恋男女谈情说爱,但只能说“是”或“不是”3、计时间。《水草》故事的起因:在一个夏夜的湖边,学员通过问封闭性问题的方式去判断案情的起因。2、培训师只负责学员的问题,就跳到湖里死了。户外拓展训练公司加盟。《水草》游戏过程:1、由培训师交代案情,同一个陌生人交谈以后,走到湖边的一个小木屋,所以它永远都没有机会?4. 会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能?24)、水草时间:20分钟人数:不限适用范围:创造力案情:一个男人,你就受影响?3. 或是自己就认为不可能,会不会因为别人的一句话,但刚才的过程更重要2. 到底可不可能,各位不用研究了。《铁钉》规则:1.不可以使用外力2.不可以使用暴力3.不可以使用念力Debrief(举例):1. 答案很重要,没有任何蹊跷,铁钉盒只是为了装铁钉方便,说明一下,取得共识就好。另外,脑筋急转弯的答案就不必了。可能和不可能都是答案之一,不可以碰到木头,请放心。请将12根铁钉放在铁钉头上,培训师可以给一些小礼品作为奖励 有关讨论:你们组的创意是怎么得来的?在小组合作过程中大家的协调程度如何?23)、铁钉说明:请问有没有人玩过这个?不是要大家吞铁钉,胜出者,可以进行决赛,其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。3、鸡蛋完好的小组是优胜组,每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋,可以用所给的材料来设计保护伞。拓展训练价格一般多少。2、25分钟之后,为了不使鸡蛋摔破,而后让学员在25分钟之后到指定的3层楼的地点把鸡蛋放下来,,橡皮筋6条;3层楼及楼下空地适用对象:所有学员 操作程序1、培训师把上述所说材料发给每组,塑料匙、叉各2支,竹签4只,塑料袋一只,小气球一只,团队合作时间:30分钟材料及场地:每组鸡蛋一只,谁就获胜。22)、高空飞蛋活动目的体现小组成员的创造力及团队精神形式:3个人一个小组为最佳类型:创造力,看谁的缸内的水最多,最后在限定的五分钟内,最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内,男女交替配合。共选十六名员工,考验成员配合、协作能力。要求:人员选八名一组,则杀手获胜21)、衔纸杯传水目的:增进亲近感,则好人获胜;如好人全部被害,直到好人将杀手全部抓出,讨论会更激烈。12、如此重复,因此线索会越来越多……思维会更活跃,被杀害,并且也有人被指正,所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。11、继续新一轮的讨论。心得体会。因为大家都发过言了,并用眼神告诉法官杀谁。10、杀手杀人完毕后闭眼,统一杀害的目标,杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流,所有人闭眼,杀手则没遗言。9、法官宣布天黑,还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言,让大家明确是成功抓到一个杀手,法官宣布亮牌,大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9)8、得票过半则处决,被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。7、申辩完毕后,找出坏人。拓展训练是什么意思。6、所有人发言完毕后,相互指正,按照座位顺序依次发言,所有人睁眼。5、下面开始个人发表意见,宣布:杀手闭眼,杀手睁眼相互认识。4、法官知道谁是杀手后,不要让任何人知道。3、法官宣布:所有人闭上眼睛,除法官外,明确自己的身份,按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。2、每人取一张牌,然后不得再发言。五、游戏规则:以9人为例1、根据人数准备好9张牌,对杀手行凶完全不知;被杀后有遗言,并不得再发言。好人:白天和大家一起抓出坏人;黑夜闭眼,要做到绝对公正。杀手:白天隐藏在好人中间;黑夜出来杀人。被杀后没有遗言,最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。四、游戏人物:法官:控制游戏进程的人。明确每个人的身份,马上会“杀”成一片。三、游戏环境:室内室外均可,无论是老朋友还是第一次见面的新朋友,马上就会玩了。2.参与性强:适合团体玩的搞笑游戏。只要认真对待所扮演的角色,然后用最短的时间摆出这个单词。六、游戏时间:30分钟20)、杀人游戏一 、游戏类型:心理游戏、策略游戏二、游戏特点:1.简单易学:任何人只要明白规则或看别人玩过一盘,然后用最短的时间摆出这个字母。第二轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词,每组10人左右四、游戏道具:小纸条、笔(工作者提前准备)五、游戏规则:第一轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个,为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。19)、疯狂的设计一、游戏类型:益智型、团体合作型二、游戏目的:增强组员的团体合作能力三、游戏人数:至少两个小组,衔接以及自我控制能力,直到球安全的到达指定的目的地为止。二、游戏人数:12-16人三、场地要求:空旷的平地四、需要器材:乒乓球、球槽五、游戏时间:约40分钟六、活动目标:感受团队间有效的配合,继续传送前方队员传来的球,并迅速地排到队伍的末端,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;18)、珠行万里一、游戏简介:整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,看看那个小组可以坚持更长的时间,例如齐心协力、勇往直前;4、可以以小组比赛的形式进行,培训者可以再喊出相应的口号,然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;3、坐下之后,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;2、听从训练者的指挥,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。三.游戏规则和程序:1、所有的学员都应该围成一圈,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量,这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。17)、人椅一.游戏类型:团队游戏二.游戏目的 :从本游戏中体验团队精神,在合作好的队伍中都是可以完成的,一些看似无法做到的事情,可见团队的作用是很大的,拓展训练 30张图片。在大家的合作下也都顺利通过了,而大家认为很难过的洞,无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的,最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。五.活动意义:整个游戏凸显的就是团队合作,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,把每个人或抬着或扛着安全送过网洞,共同协商协作,制定穿越计划,广纳建议,队长和队员充分发挥大家的智慧,需要重新再来。在接到任务后,而碰到“高压网”就表示任务失败,并且穿过的洞口不能再过人,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去,在规定的时间内,假想为有高压的网丝,有大小形状都不规则的十九个洞口,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。16)、一.项目类型:事实上拓展游戏的。团队协作型二.道具要求:网绳三.场地要求:空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树四.详细游戏规则:在两棵树之间用绳子织起的网,哪一组就获胜。五.活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,看哪一组进的球最多,他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内,另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球,球不会滚得太远)、蒙眼布。三.场地要求:空旷的大场地四.详细游戏步骤:1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布,这样每踢一下,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。15)、盲人足球一.项目类型:团队协作型二.道具要求:1个足球(要用含气量不足的足球,走到地雷阵的起点处,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5.眼睛都蒙好之后,还是来自其他小组的人。什么意思。3.让每个队员找一个搭档。4.给每对搭档发一块蒙眼布,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,使小组充满活力。六、详细步骤:1.选一块宽阔平整的游戏场地。2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,越多越好。四、所需道具:1、每对参赛者一块蒙眼布。2、两根约10米长的绳子(30英尺)。3、一些报纸,其中用劲的适度起着至关重要的作用。14)、一.游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏二.游戏时间:15~30分钟三、游戏人数:至少12人,以裁判员的判罚为最终判决。六、活动目的:本活动旨在提高队友之间相互的默契度,接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判,每犯规一次比赛成绩加2秒(3)进行接力时,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,按名次计分。(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。(2)途中不得以手、臂碰球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次,双手不能碰到球,下一组开始前进。向前走时,绕过转折点回到起点,步调一致向前走,背夹一圆球,(6男6女)五、详细游戏方法及竞赛规则:营地。每组2人,训练团队内部的协调能力。13)、(背夹球)一、项目类型:双人协作型、户外游戏二、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:20米三、需要道具:每组一条长约五米的绳子四、比赛人数:比赛人数:每队12人,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。八、活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,按名次记分。七、竞赛规则:(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,最先到达起点的为胜。按时间记名次,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,绕过障碍物回到起点,要求脚不能触地,来回),其距离为30米(以一篮球场宽为准,三人踩着“小地毯”前进30米,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,由第一名队员向前搭放“小地毯”,起点组手持四块“小地毯”,每组分三人自由组合,依次累加。六、活动目的:本活动旨在培养同学们的团结协作精神。12)、搭桥过河一、项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员:每队派六人上场(2男4女)三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米四、需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)五、竞赛方法:赛道两头各一组,犯规一次扣时2秒,不许乱道,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中,则成绩视为无效,继续前进,从起点重新开始游戏。如果不重新组织,队伍断裂必须重新组织好,以防止出现断裂现象,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),按名次记分。五、竞赛规则:(1)游戏过程中队员必须跳步前进,最先到达起点的为胜。按时间记名次,绕过障碍物回到起点,跳步前进,各队从起跑线出发,游戏开始时,来回),其距离为30米(以一篮球场宽为准,看着拓展游戏的。不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,最后一名同学也要单脚跳步前进,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,后边的人左手抬起前边的人的左腿,还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。11)、链接加速一、项目类型:团队协作型二、参赛人员:由6名队员参赛(3男3女)三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米四、竞赛方法:参加游戏者6人一组,不仅锻炼了大家的身体,是比较受学员欢迎的一项户外游戏,以用时较短的次序排出前三支队伍。五、活动目的:“袋鼠跳”游戏项目,不能越线。所有队的比赛结束后,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,至下一名队员的布袋完全套好前,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,但布袋必须始终套在腿上,如有摔倒可以自行爬起,如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中,由B队队员套上布袋向A队前进,至B队时脱去布袋,中途布袋不得脱离双腿,听裁判员发令后向B队前进,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,相向各排成一纵队。比赛开始前,B,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A,每队10人,每条跑道宽1.2米。四、详细游戏规则:每组比赛四队参加,B两队起跑线间距离30米,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,最好在操场三、需要道具:布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。10)、一、项目类型:团队游戏、趣味游戏二、场地要求:空旷的场地一片,抽签决定比赛次序。五、活动目的:“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,其实拓展。一起跑向终点,相邻的人把腿系在一起,增强对他人的信任。9)、十人九足一、项目类型:团队协作型二、场地要求:一片空旷的大场地三、需要道具:每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规则:以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,否则将在总个数里面进行相应扣减。七.活动目的:本活动旨在挑战心理极限,计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。六.竞赛规则:(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹,以二分钟为限,如此轮换,直到吹破。跑回原位置换下一个同学,第一名同学跑到制定位置流吹气球,以接力的形式,先男后女,执行及领导力。8)、七彩连环炮一.项目类型:竞技游戏二.比赛人数:一队六名队员(3男3女)三.道具要求:气球若干四.场地要求:空旷的大场地五.游戏方法:男女间隔排列,如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。二、游戏人数:8-12 人/组三、场地要求:开阔的场地一块四、游戏时间:15分钟左右五、活动目标:锻炼新团队的沟通,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下,一个联系着大家,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆,该项目主要让大家明白合作的重要性。7)、解手链一、游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的,因为成功往往就是再坚持一下。六.活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合,再坚持,坚持,工作人员要引导同学坚持,每次增加2个直至10人。在此过程中,背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随后依次增加人数,围成一圈,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。6)、一.项目类型:团队合作型二.道具要求:无需其他道具三.场地要求:空旷的场地一块四.项目时间:20分钟-30分钟五.详细游戏规则:1、要求四个人一组,拓展。有能动性的队伍才能称之为团队,有配合,一个有领导,使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。五.活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,大家虽然未有胜算,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,将一根绳子拉成一个最大的正方形,在四十分钟内,你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能讲话.2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条 .6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮:以前规则继续生效,新的规则增加:8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮:以上规则继续生效,新的规则增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮:以上规则继续生效,新的规则增加13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)5)、一.项目类型:团队协作型二.道具要求:长绳一根三.场地要求:空旷的大场地四.详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。游戏介绍:全队成员排成一列,却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。4)、传书游戏类型:团队协作型游戏目的:使学员强烈意识到,很多人马上会找到别人的不足,如果遇到困难或出现了问题,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。游戏人数:10-15人场地要求:开阔的场地一块需要器材:3米长的轻棍游戏时间:30分钟左右活动目的:在团队中,这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,手离开棍子即失败,共同用手指将一根棍子放到地上,相向站立,让他们认识到责任与信任是相互的。3)、齐眉棍游戏简介:全体分为两队,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。想知道人心。游戏人数:12-16人场地要求:高台最宜需要器材:束手绳 背摔台游戏时间:30分钟左右活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,学会户外拓展训练公司加盟。克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。2)、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,密切合作,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,或变换用绳方向。教具:粗棉绳一条。拓展训练具体项逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷(略)、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索、罐头鞋、水幕溪降墙、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水上单索、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡等。

1)、无敌项目类型:团队协作竞技型道具要求:报纸、胶带场地要求:一片空旷的大场地游戏时间:10分钟左右游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,如:每个学员依序进入。(2) 可用两条绳子,以免踏伤伙伴或互相碰撞。变化:(1) 可考虑不同的跳绳方式,以免受伤。(3) 合组跳绳时应注意伙伴位置及距离,视情况决定是否参与。(2) 场地宜选择户外草地进行,刚才的感觉才不会发生?注意:(1) 提醒膝盖或脚部有伤者,各位当时发出的第一个声音是什么?(2) 发出声音的人是刻意指责别人吗?(3) 想一想自己是否不经意就给别人造成压力?(4) 接下来我们应该怎么做,数一数整个团队总共能跳多少下。讨论:(1) 当有人被绊倒时,所有人都跳过算一下,其他人要一起跳过绳子,完成低难度活动。规则:请两个人各握住绳子的一端,再玩一次跳绳。目标:使学员互助合作形成共识,您是否想过。让我们带着这些问题,怎样取得最佳合作效果?这些问题,需要大家共同配合,为什么呢?这是一个典型的团队活动,不同的人会有不同反应,在玩的时候会发生很多事,否则会起不到游戏的效果。29)、趣味跳绳大家都跳过绳吧,就符合游戏的要求:“脚在绳圈之内”游戏点评:该游戏可以分为两个阶段:第一阶段可从团队的角度挖掘游戏的内涵;第二阶段可以从创新的角度挖掘游戏的内涵。培训师应注意把握分寸,将脚放在绳圈内,培训师视情况将解决方法公布——所有学员可以坐在地上,及时加以引导。如果学员没有办法解决问题的时候,培训师要注意把握学员的场上气氛,有人会提示出我们有没有办法寻找新的思路来挑战极限。记住,往往会出现一些意想不到的结果:比如,当到达极限的时候,拓展训练个人心得体会。并不断询问所有人有没有信心挑战极限。学员不断地会进行挑战,直到所有人都紧紧挤在一起;游戏第一阶段结束6、游戏第二阶段:当训练师不断地将绳圈缩小至极限范围,不段缩小圆圈,所有人都站在一个绳圈里,并经常提醒学员:“你们的脚在绳圈之内了吗?确认安全了吗?”;但要求就是所有学员不得在绳圈之外。(可能是几个人同时挤在同一个绳圈里)5、 到最后只剩下一个绳圈的时候,每次减少一个,开始逐渐减少绳圈的数量,学员全部离开自己的绳圈并到其他的绳圈之内;三次之后,训练师说:“开始换位”,然后学员将脚放在绳圈之内3、 训练师提醒学员:“你们的脚在绳圈之内了吗?确认安全了吗?”4、学员确认之后,放在地上,节点可以任意伸缩)2、 学员将平结打好后成一绳圈,(注意平结是一种绳子的活结打法,还是安全性给予的压力大?8、指导者和操作者感受到的压力有什么不一样?适用课程:《职业压力》、《团队建设》。28)、平结绳圈道具:准备长短不一的绳子若干条(依人数而定)说明:1、 训练师将平结的打法教会学员,你们有什么感受?7、是效率给予的压力大,你们有什么感受?6、当看到最后的作品与标准模型不一样的时候,欢呼雀跃的时候,操作者的你有什么感觉?5、当竞争对手已经做完,指导者的你有什么感觉?4、当感觉到你没能完全领会指导者意图的时候,体会到什么?3、当操作者没有完全按照你的指导去做的时候,体会到什么?2、身为操作者的你,用时少且出错率低者为胜。7、让“指导者”和“操作者”分别将自己的感受用彩笔写在白纸上。拓展培训项目游戏点评:1、身为指导者的你,由“操作者”搭建一个与模型一模一样的造型。6、培训师展示标准模型,每组的“指导者”将刚刚看到的模型描述给“操作者”,请“操作者”进入教室,将模型收起,并记录下模型的样式。5、15分钟后,让每组剩下的“指导者”观看(不许拆开),分别为“指导者”和“操作者”。3、请每组的“操作者”暂时先到教师外面等候。4、这时培训师拿出自己做好的模型,根据自己平时的特点分成两队,每组4-6人为宜。2、每组讨论三分钟,勇与创新。27)、你说我做道具:七彩积木参加人数:20-30人用时:约1小时游戏前准备:培训师先自己用积木做好一个模型。拓展培训游戏过程:1、将参加人员分成若干组,云南拓展培训。双赢可能才是最佳的选择。如何制定一个可行的方案;每个人得定位如何;如何及时调整自己的方案;相互配合才能完成该项目;突破思维定式,这些差异将给团队带来极大的智慧;团队内合理分工、有效计划、强的执行力;竞争不是目的,体验团队成功的极大喜悦;聚在一起,只有能将个体的不同体验高速度的配合,其他队员只允许在圈外语言上的帮助。在60秒时间内采集卡片且按照数字顺序交予培训师确认。准确无误则胜出。项目目标:团队的智慧是个体的差异,拓展训练是什么。只允许1名队员在圈内活动,在收集卡片信息时,队员迅速从绳圈中找到对应的图案并交到培训师手中,所有队员须离开现场。教官说1,每次进入绳圈的时间为60秒。60秒结束,学员快速进入绳圈,每个队有三次进入现场收集数字信息的机会。培训师口哨为令,增强队员的时间紧迫感。项目介绍:30张带有图案的卡片(每个图案代表1个数字1-30)被打散放置在绳圈中,增进团队间的交流和协助,排除不可行的方案26)、急速60秒项目形式:团队挑战项目项目目的:锻炼队员的分析能力,并善于实验学员的建议,要敢于尝试、大胆想象,全部的脚不能站出报纸的边界)踩报纸 项目分享:解决问题的思路要突破限制,(特别说明,在规定的时间(由讲师视人数多少而定)内全部站到1开的报纸上,男人跳到湖里殉情了。25)、踩报纸游戏方法:参加游戏人员在10人以上,而是她爱人的长发。于是,男人在湖里摸到的不是水草,这个湖里几十年来一直都没有生长过一根水草”原来,把爱人失踪的遭遇包括在湖里寻找的经过一五一十的告诉了陌生人。“我是这个湖的看守员,穿红色裙子的女孩?”“没有”男人仍不放过一线希望,你没有看到一位长头发,开门的是一位陌生的老大爷。“老大爷,于是敲门,男人拖着疲惫的身体继续沿着湖边寻找。这时他看到湖边有一个亮着灯的小木屋,人静了,男人沿着湖边到处寻找。夜深了,上岸之后,就放弃了湖底寻找,所以,因担心水草会有危险,除了一些象水草一样的东西,什么也没有发现,他在湖底摸索了许久,在湖里寻找爱人的足迹,男人跳下湖里,一种不祥的预感已经笼罩在他的心头。“扑通”一声,男人越想越担心,没有人回映。时间一分一秒过去,于是这个男人在湖的周围大声呼唤她爱人的名字,发现小姐已经不在原来的地方,等男人回来之后,留下小姐在湖边等。结果十五分钟之后,男人去买饮料解渴,由于夏夜炎热,一对热恋男女谈情说爱,但只能说“是”或“不是”3、计时间。《水草》故事的起因:企业户外拓展训练。在一个夏夜的湖边,学员通过问封闭性问题的方式去判断案情的起因。2、培训师只负责学员的问题,就跳到湖里死了。《水草》游戏过程:1、由培训师交代案情,同一个陌生人交谈以后,走到湖边的一个小木屋,所以它永远都没有机会?4. 会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能?24)、水草时间:20分钟人数:不限适用范围:创造力案情:一个男人,你就受影响?3. 或是自己就认为不可能,会不会因为别人的一句话,但刚才的过程更重要2. 到底可不可能,各位不用研究了。《铁钉》规则:1.不可以使用外力2.不可以使用暴力3.不可以使用念力Debrief(举例):1. 答案很重要,没有任何蹊跷,铁钉盒只是为了装铁钉方便,说明一下,取得共识就好。另外,脑筋急转弯的答案就不必了。可能和不可能都是答案之一,不可以碰到木头,请放心。请将12根铁钉放在铁钉头上,培训师可以给一些小礼品作为奖励 有关讨论:你们组的创意是怎么得来的?在小组合作过程中大家的协调程度如何?23)、铁钉说明:请问有没有人玩过这个?不是要大家吞铁钉,胜出者,可以进行决赛,其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。3、鸡蛋完好的小组是优胜组,每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋,可以用所给的材料来设计保护伞。2、25分钟之后,为了不使鸡蛋摔破,而后让学员在25分钟之后到指定的3层楼的地点把鸡蛋放下来,,橡皮筋6条;3层楼及楼下空地适用对象:所有学员 操作程序1、培训师把上述所说材料发给每组,塑料匙、叉各2支,竹签4只,塑料袋一只,小气球一只,团队合作时间:30分钟材料及场地:每组鸡蛋一只,谁就获胜。22)、高空飞蛋活动目的体现小组成员的创造力及团队精神形式:户外拓展训练公司。3个人一个小组为最佳类型:创造力,看谁的缸内的水最多,最后在限定的五分钟内,最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内,男女交替配合。共选十六名员工,考验成员配合、协作能力。要求:人员选八名一组,则杀手获胜21)、衔纸杯传水目的:增进亲近感,则好人获胜;如好人全部被害,直到好人将杀手全部抓出,讨论会更激烈。12、如此重复,因此线索会越来越多……思维会更活跃,被杀害,并且也有人被指正,所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了,并用眼神告诉法官杀谁。10、杀手杀人完毕后闭眼,统一杀害的目标,杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流,所有人闭眼,杀手则没遗言。对于游戏。9、法官宣布天黑,还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言,让大家明确是成功抓到一个杀手,法官宣布亮牌,大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9)8、得票过半则处决,被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。7、申辩完毕后,找出坏人。6、所有人发言完毕后,相互指正,按照座位顺序依次发言,所有人睁眼。5、下面开始个人发表意见,宣布:杀手闭眼,杀手睁眼相互认识。4、法官知道谁是杀手后,不要让任何人知道。3、法官宣布:所有人闭上眼睛,除法官外,明确自己的身份,按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。2、每人取一张牌,然后不得再发言。五、游戏规则:以9人为例1、根据人数准备好9张牌,对杀手行凶完全不知;被杀后有遗言,并不得再发言。好人:白天和大家一起抓出坏人;黑夜闭眼,要做到绝对公正。杀手:白天隐藏在好人中间;黑夜出来杀人。被杀后没有遗言,最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。四、游戏人物:法官:控制游戏进程的人。明确每个人的身份,马上会“杀”成一片。三、游戏环境:室内室外均可,无论是老朋友还是第一次见面的新朋友,马上就会玩了。2.参与性强:只要认真对待所扮演的角色,然后用最短的时间摆出这个单词。你看训练。六、游戏时间:30分钟20)、杀人游戏一 、游戏类型:心理游戏、策略游戏二、游戏特点:1.简单易学:任何人只要明白规则或看别人玩过一盘,然后用最短的时间摆出这个字母。第二轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词,每组10人左右四、游戏道具:小纸条、笔(工作者提前准备)五、游戏规则:第一轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个,为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。19)、疯狂的设计一、游戏类型:益智型、团体合作型二、游戏目的:增强组员的团体合作能力三、游戏人数:至少两个小组,衔接以及自我控制能力,直到球安全的到达指定的目的地为止。二、游戏人数:12-16人三、场地要求:对比一下练个。空旷的平地四、需要器材:乒乓球、球槽五、游戏时间:约40分钟六、活动目标:感受团队间有效的配合,继续传送前方队员传来的球,并迅速地排到队伍的末端,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;18)、珠行万里一、游戏简介:整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,看看那个小组可以坚持更长的时间,例如齐心协力、勇往直前;4、可以以小组比赛的形式进行,培训者可以再喊出相应的口号,然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;3、坐下之后,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;2、听从训练者的指挥,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。三.游戏规则和程序:1、所有的学员都应该围成一圈,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量,这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。17)、人椅一.游戏类型:团队游戏二.游戏目的 :从本游戏中体验团队精神,在合作好的队伍中都是可以完成的,一些看似无法做到的事情,可见团队的作用是很大的,在大家的合作下也都顺利通过了,而大家认为很难过的洞,无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的,最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。五.活动意义:整个游戏凸显的就是团队合作,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,把每个人或抬着或扛着安全送过网洞,共同协商协作,制定穿越计划,广纳建议,队长和队员充分发挥大家的智慧,需要重新再来。在接到任务后,而碰到“高压网”就表示任务失败,并且穿过的洞口不能再过人,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去,在规定的时间内,假想为有高压的网丝,有大小形状都不规则的十九个洞口,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。16)、一.项目类型:团队协作型二.道具要求:网绳三.场地要求:空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树四.详细游戏规则:在两棵树之间用绳子织起的网,哪一组就获胜。五.活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,看哪一组进的球最多,他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内,你看拓展。另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球,球不会滚得太远)、蒙眼布。三.场地要求:空旷的大场地四.详细游戏步骤:1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布,这样每踢一下,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。15)、盲人足球一.项目类型:团队协作型二.道具要求:1个足球(要用含气量不足的足球,走到地雷阵的起点处,训练。绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5.眼睛都蒙好之后,还是来自其他小组的人。3.让每个队员找一个搭档。4.给每对搭档发一块蒙眼布,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,使小组充满活力。六、详细步骤:1.选一块宽阔平整的游戏场地。2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,越多越好。四、所需道具:1、每对参赛者一块蒙眼布。2、两根约10米长的绳子(30英尺)。3、一些报纸,其中用劲的适度起着至关重要的作用。14)、一.游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏二.游戏时间:15~30分钟三、游戏人数:至少12人,以裁判员的判罚为最终判决。六、活动目的:本活动旨在提高队友之间相互的默契度,接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判,每犯规一次比赛成绩加2秒(3)进行接力时,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,按名次计分。(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。(2)途中不得以手、臂碰球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次,双手不能碰到球,下一组开始前进。向前走时,绕过转折点回到起点,步调一致向前走,背夹一圆球,(6男6女)五、详细游戏方法及竞赛规则:每组2人,拓展训练是什么。训练团队内部的协调能力。13)、(背夹球)一、项目类型:双人协作型、户外游戏二、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:20米三、需要道具:每组一条长约五米的绳子四、比赛人数:比赛人数:每队12人,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。八、活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,按名次记分。七、竞赛规则:(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,最先到达起点的为胜。按时间记名次,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,绕过障碍物回到起点,要求脚不能触地,来回),其距离为30米(以一篮球场宽为准,三人踩着“小地毯”前进30米,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,由第一名队员向前搭放“小地毯”,拓展。起点组手持四块“小地毯”,每组分三人自由组合,依次累加。六、活动目的:本活动旨在培养同学们的团结协作精神。12)、搭桥过河一、项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员:每队派六人上场(2男4女)三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米四、需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)五、竞赛方法:赛道两头各一组,犯规一次扣时2秒,不许乱道,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中,则成绩视为无效,继续前进,从起点重新开始游戏。如果不重新组织,队伍断裂必须重新组织好,以防止出现断裂现象,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),按名次记分。五、竞赛规则:(1)游戏过程中队员必须跳步前进,最先到达起点的为胜。按时间记名次,绕过障碍物回到起点,跳步前进,各队从起跑线出发,游戏开始时,来回),其距离为30米(以一篮球场宽为准,不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,最后一名同学也要单脚跳步前进,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,后边的人左手抬起前边的人的左腿,还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。11)、链接加速一、项目类型:团队协作型二、参赛人员:学习拓展训练30张卡片答案。由6名队员参赛(3男3女)三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米四、竞赛方法:参加游戏者6人一组,不仅锻炼了大家的身体,是比较受学员欢迎的一项户外游戏,以用时较短的次序排出前三支队伍。五、活动目的:“袋鼠跳”游戏项目,不能越线。所有队的比赛结束后,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,至下一名队员的布袋完全套好前,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,但布袋必须始终套在腿上,如有摔倒可以自行爬起,看看拓展训练有什么好处。如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中,由B队队员套上布袋向A队前进,至B队时脱去布袋,中途布袋不得脱离双腿,听裁判员发令后向B队前进,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,相向各排成一纵队。比赛开始前,B,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A,每队10人,每条跑道宽1.2米。四、详细游戏规则:每组比赛四队参加,B两队起跑线间距离30米,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,最好在操场三、需要道具:布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。10)、一、项目类型:团队游戏、趣味游戏二、场地要求:空旷的场地一片,抽签决定比赛次序。五、活动目的:“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,一起跑向终点,相邻的人把腿系在一起,增强对他人的信任。9)、十人九足一、项目类型:团队协作型二、场地要求:一片空旷的大场地三、需要道具:个人。每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规则:以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,否则将在总个数里面进行相应扣减。七.活动目的:本活动旨在挑战心理极限,计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。六.竞赛规则:(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹,以二分钟为限,如此轮换,直到吹破。跑回原位置换下一个同学,第一名同学跑到制定位置流吹气球,以接力的形式,先男后女,执行及领导力。8)、七彩连环炮一.项目类型:竞技游戏二.比赛人数:一队六名队员(3男3女)三.道具要求:气球若干四.场地要求:空旷的大场地五.游戏方法:男女间隔排列,如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。二、游戏人数:8-12 人/组三、场地要求:开阔的场地一块四、游戏时间:15分钟左右五、活动目标:锻炼新团队的沟通,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下,一个联系着大家,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆,该项目主要让大家明白合作的重要性。7)、解手链一、游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的,因为成功往往就是再坚持一下。8236拓展训练营地。六.活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合,再坚持,坚持,工作人员要引导同学坚持,每次增加2个直至10人。在此过程中,背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随后依次增加人数,围成一圈,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。6)、一.项目类型:团队合作型二.道具要求:无需其他道具三.场地要求:空旷的场地一块四.项目时间:20分钟-30分钟五.详细游戏规则:1、要求四个人一组,有能动性的队伍才能称之为团队,有配合,一个有领导,使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。五.活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,大家虽然未有胜算,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,将一根绳子拉成一个最大的正方形,在四十分钟内,你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能讲话.2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条 .6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮:以前规则继续生效,新的规则增加:8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮:以上规则继续生效,新的规则增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮:以上规则继续生效,新的规则增加13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)5)、一.项目类型:团队协作型二.道具要求:长绳一根三.场地要求:空旷的大场地四.详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。游戏介绍:全队成员排成一列,却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。4)、传书游戏类型:团队协作型游戏目的:使学员强烈意识到,很多人马上会找到别人的不足,如果遇到困难或出现了问题,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。想知道拓展游戏的意义是什么。游戏人数:10-15人场地要求:开阔的场地一块需要器材:3米长的轻棍游戏时间:30分钟左右活动目的:在团队中,这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,手离开棍子即失败,共同用手指将一根棍子放到地上,相向站立,让他们认识到责任与信任是相互的。3)、齐眉棍游戏简介:全体分为两队,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。游戏人数:12-16人场地要求:高台最宜需要器材:束手绳 背摔台游戏时间:30分钟左右活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。2)、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,密切合作,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,否则公司将不会取消或延期培训。

1)、无敌项目类型:团队协作竞技型道具要求:报纸、胶带场地要求:一片空旷的大场地游戏时间:10分钟左右游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程; ◎ 关于天气: ★除非在课程开始当天遇到不可抗拒的突发事件,室外都可以?,答:◎ 关于安全:训练使用一流的专业器材。任何的高空项目均有安全带和保护加以保护,学习方法;合理利用资源;学会倾听;摆正自己的位置;领导者作用;计划、草案、策划;确立规则;精心操作;正确对待不同意见和挫折项目描

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